Kafija

Kafija un šokolāde, kas var būt labāks?

Nākamajā reizē, kad izbaudīsiet kādu šokolādes gabaliņu, mēs iesakām, nejusties tik vainīgiem, un ļauties tam jaukajam momentam, kuru sniedz šokolāde. Neskatoties uz šokolādes esošo kaloriju daudzumu, šokolādei ir daudz ieguvumi veselības jomā.

Fakti par šokolādi!

• Visā pasaulē šokolāde tiek baudīta katru dienu, un lielos daudzumos.
• Tiek uzskatīts, ka šokolāde satur augstu antioksidantu līmeni.
• Šokolāde var samazināt holesterīna līmeni un palīdz saglabāt atmiņu labāku.
• Šokolāde satur daudz kaloriju, kas var būt liels mīnuss tievējošiem cilvēkiem.
• Cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt vai saglabāt svaru, šokolāde jāēd tikai nelielos daudzumos.

Šokolāde satur antioksidantus, kuri nes labumu veselībai. Jo augstāks ir kakao saturs šokolāde, jo labāka un vērtīga tā tiek uzskatīta. Tumšā šokolāde var saturēt mazāk tauku un cukura. Mēs iesakām izvēlēties tieši tādu šokolādi, kuras sastāvā ir pēc iespējas lielāks kako daudzums.